Mamka z farmy

Tento článek píšu na konci svého těhotenství, protože si chci připomenout, že už jsem jednou v životě dokázala zhubnout na svou předporodní váhu. Našla jsem způsob, jak se dostat ze 78 kilo na 63, jak se cítit lépe a jak mít lepší fyzičku. Ráda bych se s vámi podělila o svou první cestu k lepšímu životu a zdraví. A to teď, kdy budu nastupovat po porodu na onu cestu znovu. Ráda bych předeslala, že diety nikdy nefungují . Musíte změnit svůj pohled na jídlo a život celkově a udržet si tento stav. Vaše tělo je chrám a je zásadní, čím ho krmíte a jak se k němu chováte. Jde tedy o změnu životního stylu a ne o krátkodovou dietu. Jak jsem ztloustla Nikdy jsem nebyla hubená. Jako malá holka jsem byla tak akorát, pak přišla puberta (zhruba 11 let) a ze mě se stala malá kulička. Je pravda, že v té době jsem se nijak neomezovala a jedla jsem to, co jsem chtěla a v libovolném množství. Tyčinky, čokoláda, svačina od mámy tradičně chleba s uzeninou, párky v rohlíku, guláš s šesti, k ...

 Poslední článěk s názvem můj čtyřhodinový porod končil tím, jak mi přivezli Bětušku na pokoj. Takže zde je pokračování :) V porodnici V Písku je moc hezká porodnice. Jak už jsem psala v předchozím článku, nebyl volný žádný nadstandart, ale vůbec mi to nakonec nevadilo. Když mě přivezli na pokoj, byla tam jedna paní, která ráno odjela a další mi tam přivezli až předposlední den pobytu. Malá byla celou dobu u mě v takové té skleněné pojízdné postýlce. Byla moc hodná, spala celé dny i noci a budila se jen na krmení. Celkově jsem si to v porodnici moc užila. Moc jsem si pravda naodpočinula, protože se malá budila co tři hodiny, a já nějak v cizím prostředí nemohla zabrat. Když už člověk třeba přes den trochu usnul, tak někdo přišel. V půl sedmý přišly se snídaní, pak sebrat snídani, pak ustlat, pak malá vizita, pak někdy velká vizita, pediatr, uklízečka, oběd, pak návštěvy od 2 do 5.A pak zas sestra, uklízečka a okolo osmý už byl konečně klid. Co se týče stravy, tak to je v Písku bohu...

S ručně vyráběnými doplňky jsem vždy měla trochu problém. Většinou mi připadají staromódní a těžko slučitelné se současnou módou. Při výrobě doplňků a oblečení se tedy snažím, aby kousky aspoň částečně reflektovaly současný styl. Originální kousky si můžete snadno vyrobit i vy. M ám pro vás pár nápadů na zcela originální a ručně vyrobené doplňky. Většinu z nich zvládnete vyrobit s naprostými základy znalostí různých ručních prací.    Zlatobéžový pléd Pléd přes ramena se hodí k sukni i kalhotům. Při háčkování se nenechte unést barevností a kombinujte maximálně dvě barvy, které se vzájemně podporují a netlučou. Pléd pak noste ke vhodnému a jednoduchému oblečení. Pléd je totiž sám o sobě výrazným doplňkem a jednoduchým outfitem mu dáte vyniknout. Unosíte ho při babím létu, kdy už je sluníčko nízko a tolik nehřeje ramena. Návod naleznete v podzimním čísle časopisu Dekor z roku 2018 (v jiné barevné kombinaci). Technika: háčkování, dlouhý sloupek Materiál: 2x 150g příze, ...

Pokud jste četli článek o mém třetím trimestru, tak už víte, že jsem týden přenášela. Poslíčky jsem párkrát zažila, ale vždy jsem je zaspala. Po různých pokusech o vyvolání porodu s pomocí babských rad jsem si nechala od doktorky udělat hamiltonův hmat. Ten, zdá se, zabral a já cca 60 hodin po zároku začala rodit. Čekala jsem, že kontrakce začnou v noci, že mi bude pak celý den mizerně a postupně se rozrodím. Nakonec to dopadlo úplně opačně a celý den rozhodně nic nenasvědčovalo tomu, že by se mi ten den měla narodit dcera.      Z domu za 10 minut  Celou neděli 19. července mi bylo dobře. Byli jsme u dědy a babičky na grilovačce a ještě se všichni smáli, že se musím přejíst, aby to malou vyhnalo ven. Povídali jsme, já se šla projít po zeleninových záhoncích, pak jsem dopustila kravám vodu a asi od 4 odpoledne už jsem jen seděla doma v klidu. Okolo sedmé jsme s manželem leželi v posteli a koukali na můj instagram. Zkoušeli jsme z nudy v aplikaci různé kravinky ...

Mnoho žen se už ve třetím trimestru zoufale těší na porod. Nejde jen o těšení se na miminko, ale možná hlavně o to, že se konečně zbaví toho melounu na břiše, otoků nohou, bolestí zad a dalších nepříjmeností. Já si naopak třetí trimestr užila asi nejvíc.  U doktora  Ve třetím trimestru není žádné nijak nepříjmené vyšetření. Kolem 30. týdne probíhají ještě jedny odběry krve . Ve 36. týdnu pak stěr z pochvy na přítomnost streptokoka . Pokud by vám výsledky vyšly pozitivně, nevěšte hlavu. Stává se to asi 20% maminek a jde jen o to, že vám v první době porodní (hned jak začnou kontrakce nebo odteče voda) nasadí intravenózně antibiotika. Na vyšetření ale určitě jděte, nechcete přeci miminko hned v první hodině jeho života nakazit bakterií. Ve 38. týdnu jsem ještě zvládla natočení 20 minutového monitoru , kdy se sleduje činnost dělohy a miminka. Malá celou dobu kopala a vrtěla se. Monitor měla moc pěkný.  Doma a s polštářem Měla jsem to "štěstí", že díky hos...

Druhý trimestr bývá údajně nejklidnější a nejhezčí období těhotenství. Nevolnosti a hormonální změny z prvního trimestru jsou pryč, ale obří bříško nebo strach z porodu jsou ještě v nedohlednu. Svým způsobem je to asi pravda, ale i v tomto trimestru podstupujete řadu důležitých vyšetření a mohou přijít nepříjemné komplikace. Navíc já prožila tento trimestr přesně v době koronavirového šílení, což nakonec zapříčinilo i změnu mojí gynekoložky.      První pohyby a morfologie plodu Druhý trimestr začíná spíše až v polovině čtvrtého měsíce. V tomto trimestru se chodí na kontroly, respektivě poradny, jen jednou měsíčně. Ve 20. týdnu těhotenství už by vám lékař měl sdělit pohlaví miminka (pokud si to přejete). My jsme se tak s velkou radostí dozvěděli, že čekáme holčičku :). Paní doktorka mi následně doporučila lepší ultrazvuk v Centru lékařské genetiky v Českých Budějovicích. Tam jsem šla hned ve 21. týdnu a byl to krásný zážitek. Určitě s sebou vezměte manžela!...

Každá těhotná žena a budoucí maminka svým těhotenstvím žije. Ono to ani jinak nejde. Těšení z miminka trochu kalí i starosti a obavy z těhotenských změn, z bolestí, z potratu, z vyšetření a samosebou ze stále se blížícího porodu. V následujích 4 článcích bych ráda sepsala zkušenosti, rady a informace týkající se mého těhotenství (, které se z velké části odehrávalo za doby koronaviru) a taky porodu.  Otěhotnění (někdy je to boj) Musím se zmínit i o otěhotnění, protože v dnešní době je velkým otazníkem i to, jak vůbec k miminku přijít. Dobře si pamatuji své pocity, když jsem druhý měsíc po sobě neotěhotněla. Myšlenka na to, jestli je s vámi vše v pořádku vás přepadne velmi záhy.   My s manželem v porovnání s ostatními prakticky neměli problém. Ale přesto jsem podnikla několik kroků k úspěchu.  Už rok před svatbou jsem vysadila hormonální antikoncepci (ano, chtěli jsme děti až po svatbě :D). HA jsem brala 6 let, a sice tři roky pilulky a 3 roky náplasti, které mi...