Každá těhotná žena a budoucí maminka svým těhotenstvím žije. Ono to ani jinak nejde. Těšení z miminka trochu kalí i starosti a obavy z těhotenských změn, z bolestí, z potratu, z vyšetření a samosebou ze stále se blížícího porodu. V následujích 4 článcích bych ráda sepsala zkušenosti, rady a informace týkající se mého těhotenství (, které se z velké části odehrávalo za doby koronaviru) a taky porodu.
Otěhotnění (někdy je to boj)
Musím se zmínit i o otěhotnění, protože v dnešní době je velkým otazníkem i to, jak vůbec k miminku přijít. Dobře si pamatuji své pocity, když jsem druhý měsíc po sobě neotěhotněla. Myšlenka na to, jestli je s vámi vše v pořádku vás přepadne velmi záhy. My s manželem v porovnání s ostatními prakticky neměli problém. Ale přesto jsem podnikla několik kroků k úspěchu.
Už rok před svatbou jsem vysadila hormonální antikoncepci (ano, chtěli jsme děti až po svatbě :D). HA jsem brala 6 let, a sice tři roky pilulky a 3 roky náplasti, které mi vyhovovaly mnohem více. Po vysazení se celkem očekávaně projevily problémy. Kromě zhoršení pleti jsem začala trpět na gynekologické záněty. Ty se mi třikrát po sobě vrátily, až mi paní doktorka předepsala slabší antibiotika. Moje hormonálně rozhozené tělo se nebylo schopné srovnat se svými vlastními bakteriemi. Každopádně vše dopadlo dobře. Proto doporučuji vysadit antikoncepci o nějaký čas dříve, než se pokusíte o miminko, aby se tělo úplně vyčistilo.
O miminko jsme se snažili 4 měsíce. Nic zvláštního jsem nedělala, jen jsem si přibližně vypočítávala plodné dny. Pak mi kamarádka doporučila kapičky Gynex od firmy Energy. Ona při nich otěhotněla, aniž by vlastně chtěla. Nevím jaký vliv měly na moje těhotenství, ale je pravda, že jsem je používala asi měsíc a půl a skutečně jsem otěhotněla. Dávala jsem si 3x denně 5 kapek do sklenky vody. Tyto kapky můžou používat i muži (já tomu svému asi 2x kapky taky podstrčila :D).
Každý měsíc jsem si zkoušela těhotenské testy, které vždy vyšly negativně. Až v říjnu přišel místo menstruace další rozjíždějící se zánět. Což mi bylo opravdu divné, protože na ně netrpím a vždy vzniknou z nějaké hormonální nebo bakteriální nerovnováhy. Zkusila jsem si tedy test a vyšel pozitivně. Nutno ještě podotknout, že vyšel pozitivní i ve dvě odpoledne, nemusela jsem čekat na výsledek s ranní močí. Druhý den ráno vyšel samosebou znovu pozitivně.
Vyšetření, aneb přestaňte se bát jehel
Po testu jsem volala paní doktorce (zánět se nakonec nerozjel). Ta mi na prohlídce potvrdila těhotenství a na ultrazvuku byla vidět jen tečka uprostřed ničeho. Za 14 dní jsem šla k dr. znovu. To už byla v děloze pulzující fazolka. Srdeční činnost byla potvrzena. Až ve třetím měsíci jsem šla na odběry krve nalačno. Z těch se zjišťuje váš krevní obraz, skupina, negativita na HIV a syfilis a ukazatele, které se pak porovnávají s dalším odběrem a z něj se pak určuje riziko Dawnova syndromu. Teprve úplně na konci třetího trimestru mi vystavili těhotenskou průkazku. Od té doby každou návštevu doprovázelo vážení, měření tlaku a kontrola moči. Konec prvního trimestru doprovází ještě jeden odběr krve, tentokrát už ne nalačno, který slouží k PPP testu na vývojové vady. Moderní vyšetření, které provádí jen některé nemocnice a lékaři je i NT screening. Zrovna moje lékařka toto vyšetření dělá. Při něm se měří množství tekutiny v hlavičce miminka. Pokud je pod 2 mm tak je minimální riziko případných vývojových vad. (my měly 1,5). Toto vyšetření není hrazeno ZP, takže musíte zalovit v peněžence, ale neí to žádná šílená suma. Miminko si nechte pokaždé vyfotit.
Myslete na to, kdy budete těhotenské oblečení potřebovat nejvíc
Během prvního trimestru pravděpodobně nepřiberete a nebo jen trochu. Já si koupila těhotenské oblečení až v lednu (tj. přesně na konci třetího měsíce). Základ jsou kalhoty, protože první se vám začne zvětšovat děloha v podbřišku. Trička nějakou dobu vydrží. Za první trimestr jsem přibrala asi 3 kg, což je celkem běžné. Na nákup oblečení doporučuji second handy nebo lidl shop, kde nakoupíte těhotenské oblečení za pár korun. Určitě ale neuškodí kouknout i ně nějaké lepší eshopy nebo na krejčovské salóny a nechat si ušít jeden dva opravdu pěkné kusy. Pokud rodíte v létě, budou se vám hodit kraťasy a šaty. Na třetí trimestr v zimě zas oceníte silonky, bundy a teplé kalhoty.
Ranní nebo večerní nevolnosti?
Musím říct, že první dva měsíce jsem nevěděla, co to je nevolnost. V polovině prosince jsem zaznamena první změny. Určitě bych své nevolnosti neoznačila jako "ranní". Naopak, ráno mi bylo dobře a já toho využívala k bohatým snídaním. Běžně jsem snídala i dvakrát, abych využila čas, kdy je žaludek v pořádku. Snídala jsem vždy vyvážené jídlo (bílkoviny, sacharidy, tuky). Po poledni už jsem začínala cítít v žaludku kámen, tlak jako po opici. Odpoledne jsem mohla jíst jen sušenky nebo prasárničky jako párky v listovém těstíčku. Večer už mě tak bolel žaludek, že jsem nejedla. Na nic jsem neměla chuť. Nikdy jsem ale nezvracela (jen jednou v autě, ale to s tím nemuselo souviset).
Celé těhotenství byste měla jíst zdravě a vyváženě. Nicméně pokud vám to nevolnosti nedovolí, jezte cokoliv, co v sobě udržíte. Není to sranda. Některé ženy celé dny prozvrací a pak končí i na umělé výživě v nemocnicích.
Určitě si pořiďte hned od začátku nějaké vitamíny. Ideální jsou přímo ty pro těhotné s obsahem kyseliny listové, která podporuje činnost placenty, aby vašemu miminku nic nechybělo. Pokud vám není dobře a nejíte, jsou potravinové doplňky ještě důležitější. Stejně tak jsou důležité v podzimním a zimním období chřipek. Já používala Femibion (ale určitě jsou i levnější produkty). O vynechání alkoholu, cigaret a kávy se nemusíme ani bavit. Já pila kávu jen asi jednou týdně a až v pozdějších stádiích těhotenství.
Krvácení nemusí znamenat konec
Na večer mě také přepadaly úzkosti a smutky a celkový tělesný i duševní diskomfort, který se ale nedal nijak vysvětlit. Občas se objevovaly i bolesti v podbřišku jako při menstruaci a občas vystřelovaly až do kostí. To připisuji hlavně zvětšující se děloze.
Největší problém ale bylo krvácení, které trvalo celé tři měsíce. Každé zhruba dva dny jsem krvácela. Asi dvakrát jsem zakrvácela i opravdu silně. Pokaždé jsem se strašně bála, že se blíží potrat. Naštěstí s koncem prvního trimestru krvácení zcela zmizelo. Pokud také krvácíte, sledujte intenzitu. Pokud jde o velké množství jasně rudé krve a vše je doprovázeno silnými bolestmi, pravděpodobně jde o potrat, jeďte okamžitě k lékaři. Pokud jen špiníte (hnědá krev), jde o relativně malé množství a bolesti jsou mírné, nemusí první tři měsíce o nic jít. Odpočívejte a nemyslete na to. Tělo se mění, vše je více prokrvené, čípek je překrvený...hlavně klid.
Vlasy na dobrou věc
Už delší dobu před otěhotněním jsem chtěla darovat necelý půl metr svých vlasů na onkologické paruky. Na konci prvního trimestru mě příbuzní varovali, že bych to měla udělat teď, než mi kvůli děťátku vypadou vlasy. Takže jsem změnila účes, vlasy darovala přes společnost Daruj vlasy. Ale musím říct, že jsem během celého těhotenství nezaznamenala změnu kvality vlasů. Rozhodně je ale lepší mít kratší vlasy k miminku, které za ně rádo tahá.
Jak proběhl váš první trimestr? Pomohly vám informace v článku? Jak jste na tom byly s nevolnostmi?
Komentáře
Okomentovat