Můj třetí trimestr (přenášecí)

Mnoho žen se už ve třetím trimestru zoufale těší na porod. Nejde jen o těšení se na miminko, ale možná hlavně o to, že se konečně zbaví toho melounu na břiše, otoků nohou, bolestí zad a dalších nepříjmeností. Já si naopak třetí trimestr užila asi nejvíc. 

U doktora 

Ve třetím trimestru není žádné nijak nepříjmené vyšetření. Kolem 30. týdne probíhají ještě jedny odběry krve. Ve 36. týdnu pak stěr z pochvy na přítomnost streptokoka. Pokud by vám výsledky vyšly pozitivně, nevěšte hlavu. Stává se to asi 20% maminek a jde jen o to, že vám v první době porodní (hned jak začnou kontrakce nebo odteče voda) nasadí intravenózně antibiotika. Na vyšetření ale určitě jděte, nechcete přeci miminko hned v první hodině jeho života nakazit bakterií. Ve 38. týdnu jsem ještě zvládla natočení 20 minutového monitoru, kdy se sleduje činnost dělohy a miminka. Malá celou dobu kopala a vrtěla se. Monitor měla moc pěkný.

 Doma a s polštářem

Měla jsem to "štěstí", že díky hospitalizaci jsem skončila doma už v sedmém měsíci. Marodila jsem až do nástupu na mateřskou dovolenou. Z počátku jsem se hodně šetřila, ale Magnosolv mi skutečně pomáhal a já tedy začala i trochu pomáhat na farmě a netrávila jsem veškerý čas jen doma. Aspoň jsem ale nemusela chodit do práce, kde jsme měla spíš psychické vypětí. Bříško se samosebou hodně zvětšilo, od počátku těhotenství jsem přibrala už 8 kilo a do konce těhotenství jsem přibrala ještě dalších 7. Bříško vám začne asi brzy vadit a z hledání polohy na klidný spánek bude problém. Rozhodně vám doporučuji těhotenský kojící polštář, který si můžete dát mezi nohy a krásně vám ukotví pánev. Pravděpodobně se ale stejně nevyspíte, protože budete neustále běhat na záchod. 

Koronavirus řekl kurzům a 4D UZ - NE!

Ve třetím trimestru se chodí i na 4D ultrazvuk, který poskytují některé nemocnice nebo Centrum lékařské genetiky v ČB. Moc jsem se na něj těšila, ale koronavirus zapříčinil zrušení všech těchto nadstandartsních služeb. 

Stejně tak byly zrušené kurzy, které porodnice v Písku běžně pořádala. Nakonec se ale v červnu situace trochu uklidnila a paní porodní asistentka Marková uspořádala alespoň dvouhodinovou přednášku pro těhotné. Je pravda, že jsem se tam nedozvěděla mnoho nových věcí, protože jsem si těhotenství nastudovala na internetu a ve skryptech pro porodníky, ale určitě bylo fajn mluvit o polohách u porodu a o dýchání. Doufám, že to u porodu pomůže. 

Strava ve třetím trimestru

Ve třetím trimestru jsem po 36. týdnu vysadila hořčík a musím říct, že tvrdnutí břicha se nijak zásadně nezhoršilo, což mě překvapilo. Naopak jsem nasadila čaj pro těhotné s obsahem maliníku. Můžete si koupit i čistý maliník. Měl by pomoci s kontrakcemi a otevíráním porodních cest. Další doporučovaný doplněk stravy je lněné semínko. To pomáhá se zácpou a také změkčuje a zvláčňuje porodní cesty. Denně jsem si tak přidávala semínko do jogurtu nebo mléka. Semínko nezpomeňte před konzumací podrtit, aby vám neprošlo traktem bez účinku. Někdo ho taky namačí přes noc. Semínko si můžete namlít v mlínku na mák nebo koupit už mleté od firmy Semix (mají v Lidlu i jinde). Ve třetím trimestru jsem taky pravidelně brala probiotika. Těhotné můžou obyčejné probiotika pro dospělé, ale lékarny nabízí i speciální probiotika pro těhotné. Obsahují často vitamíny navíc a třeba ještě extrakt z brusinky jako prevenci proti zánětu močového měchýře. Probiotika by snad měla mít i vliv na budoucí složení bakterií ve střevech miminka. 

V této části těhotenství jsem neměla žádné problémy s trávením, takže jsem jedla zdravě jak jsem byla zvyklá a občas si dala i něco nezdravého s tím, že teď můžu (což není dobrý přístup :D ). v těhotenství totiž nemusíte jíst za dva a ani to nedoporučuji. Váš přijem by měl být asi o 15 - 20% vyšší než jindy. A to není o moc. Jezte tedy plus mínus stále stejně, ale na diety se rozhodně vykašlete.

Otoky 

Ve třetím trimestru se můžou objevit otoky nohou i u žen, které s nimi doposud neměly problémy. Důvodů je více. Jedním z nich je jistě i váha (já mám ve 38. týdnu nahoře 15 kilo). Dalším důvodem může být i horko (já jsem ve 38. tt a venku je asi 31 stupňů...). Nevhodné je i dlouhé stání nebo sezení. Mně skutečně začaly nohy trochu otékat až úplně na konci těhotenství v červenci. Proti otokům pomáhá hodně pít a čůrat, aby tělo nezadržovalo vodu. Málo solit a obecně zdravě jíst a trochu se hýbat. Nohy se dávejte často nahoru a chlaďte je ve studené vodě. Pokud otoky nemizí ani přes noc nebo se šíří na ruce a další části těla, konzultujte stav s lékařem. Může jít o jeden s příznaků preklampsie.  

Planý poplach

 Asi si tím musí projít tak každá druhá "těhulka". Jednou večer jsem měla pocit, že mi praskla voda. (Byla jsem ale úplně mimo, pokud to srovnám s okamžikem, kdy mi opravdu praskla). Volala jsem tedy do porodnice, že si nejsem jistá, ale oni mi řekli, že bych raději měla přijet. Část tekutiny je dobré zachytit na vložku či kus látky a vzít i s sebou do porodnice. Tam na ni nanesou roztok, který změní barvu na zelenou pokud jde skutečně o plodovou vodu. S manželem jsme tedy vyjeli. V porodnici se ukázalo, že voda neunikla. Nicméně mi udělali monitor a ultrazvuk a moc milá paní doktorka nám s manželem ukazovala maličkou pěkně dlouho. Vůbec jsme nelitovali, že jsme jeli a personál nemocnice se na nás vůbec nezlobil. Jen jsem musela zaplatit 90 korun poplatek ze pohotovost, ale to beru jako vtupné do kina na ten nejkrásnější film, který se promítal na ultrazvuku :)

Poslíččci

 Těžko říct, jestli jsem poslíčky měla nebo ne. Břicho mi totiž tvrdlo už od 24. týdne takže to jistě poslíčci nebyli. Je ale pravda, že od 36. týdne jsem cítila malou více dole, ačkoliv břicho na pohled bylo stále vysoko. Začala jsem občas pociťovat silné křeče do třísel, že jsem až kolikrát vyjekla bolestí. V posledních dvou týdnech před porodem jsem také asi 3x cítila večer bolesti v podbřišku podobné těm menstruačním, vždy jsem je ale zaspala. Jedno odpoledne ve 39. týdnu už jsem měla opravdu silné bolesti v kříži, ale opět jsem je zaspala.

Přenášení a plánované vyvolání

Je to ironie osudu, že jsem se napřed bála, abych malou vůbec donosila a nakonec jsem přenášela celý týden. Zkoušela jsem některé babské rady na vyvolání porodu. Fyzickou práci i tu těžší, náročný den v práci, sex, horkou vanu. Nic nezabralo. Na prohlídku jsem byla objednaná v termín porodu. Udělali mi monitor a poslali domu s tím, že můžu přenášet týden i deset dní, ale pak už se bude vyvolávat. Na další prohlídce, která byla 4 dny po termínu, jsem tedy po natočení monitoru již dostala termín. Ve 41. týdnu a 2 dnech se mám dostavit do porodnice na vyvolání. Paní doktorka mě perfektně informovala o výhodách i nevýhodách vyvolání a přesvědčila mě o tom, že vyvolání bude přinášet menší rizika, než pokud miminko necháme uvnitř. Placenta totiž už postupně stárla a nebyla by brzy schopná miminko vyživovat. Navíc mi paní doktorka připomněla, že miminko je už tři týdny zcela připravené přijít na svět.
Vyvolání v porodnici v Písku provádí nejprve mechanicky. Doktorka mi vysvětlila, že mi do dělohy zavedou hadičku s balónkem na konci a ten naplní vodou. Balónek pak bude tlačit na čípek silou a ten se začne otevírat. Bolestivost je údajně srovnatelná s cytologií. Pokud to nezabere, příjdou na ředu hormonální čípky. Aplikují se 1-3 čípky podle potřeby. Pokud nezabere ani to, nevyhne se už pacientka císařskému řezu. 

Hamiltonův hmat

 Paní doktroka mi také nabídla tak zaveného "hamiltona" a já nabídku přijala. Ostatně sama jsem si o něj chtěla říct. Hmat spočívá v tom, že lékař sáhne přímo do čípku, který musí být aspoň z části otevřený, a pak dále do dělohy a oddělí obaly, aniž by protrhl plodovou vodu. Hmat byl pro mě absolutně bezbolestný a ani nebyl nepříjmený. Tento zákrok má spustit porod do 48 hodin. No.... u mě ho pustil do 50 hodin. A o tom v porodním článku, který bude již brzy :)



Jaký byl váš třetí trimestr? Přenášely jste? Máte nějaké tipy na vyvolání porodu, které vám zafungovaly?